Å ha en god førstehjelps- og medisinsk beredskap i hjemmet er avgjørende for å kunne håndtere mindre skader og sykdomstilfeller før profesjonell hjelp kan ankomme. Dette er spesielt viktig i situasjoner hvor tilgangen til helsetjenester er begrenset, for eksempel ved naturkatastrofer eller andre kriser. En velutstyrt førstehjelpskasse og kunnskap om grunnleggende førstehjelp kan være forskjellen på en rask bedring og en potensielt alvorlig situasjon.

Det er viktig å huske at førstehjelp skal gi lindring og stabilisere tilstanden frem til profesjonell hjelp ankommer. Det er aldri en erstatning for legehjelp. Ved alvorlige skader eller sykdommer bør du alltid kontakte lege eller ambulanse umiddelbart.

• Oppbevar en velutstyrt førstehjelpskasse på et lett tilgjengelig sted.
• Sørg for at alle i husstanden vet hvor førstehjelpsutstyret befinner seg og hvordan det brukes.
• Ta et førstehjelpskurs for å lære grunnleggende teknikker og prosedyrer.

I tillegg til en førstehjelpskasse bør du vurdere å ha en medisinsk beredskapsplan. Denne planen bør inneholde informasjon om allergier, eksisterende sykdommer og medisiner som brukes i husstanden. Det er også lurt å ha en liste over viktige kontaktpersoner, som lege, apotek og familiemedlemmer. Denne informasjonen skal være lett tilgjengelig for både deg selv og andre i nødstilfeller.

Husk å sjekke holdbarhetsdatoen på medisiner og førstehjelpsutstyr jevnlig og erstatte utgått materiale. Ved å være forberedt kan du bidra til å sikre trygghet og helse for deg selv og dine nærmeste.

For mer informasjon om førstehjelp og medisinsk beredskap, besøk HelseNorge og DSB.